Du lundi au vendredi
au 3 de la rue des Ardouens à Gondrin
(cours individuel et groupe à 2)
déplacement à votre domicile ou votre location de vacances
(cours individuel, de groupe, EVJF)
cours à distance
(via Skype ou Zoom)
ou par téléphone au 06.18.03.44.58
Yoga
Un cours individuel ou en binôme, complètement adapté à votre demande, à votre état de santé, à vos capacités et besoins
du moment, ainsi qu’à votre potentiel.
Yoga
Méditation
Rencontre de 2 heures, 1 fois par mois, un après midi ou un soir en semaine, ou bien le samedi en fonction du groupe constitué par les élèves intéressés et leurs disponibilités.
Méditation
Isabelle Ros
Formée et diplômée en 2007 (500 heures) par l’Institut Français de Yoga (diplôme agréé par l’Union Européenne de Yoga) et KHYF (Inde)*.
J’ai eu la chance de débuter le yoga en 1983 par un enseignement qui me proposait une pratique quotidienne adaptée à mes besoins du moment et je l’ai toujours considéré comme un outil de changement, d’autonomie et de découverte de soi.
J’enseigne dans cette optique depuis 2004 et continue à m’enrichir auprès de divers enseignants-formateurs, sur des sujets variés : le yoga et la femme, le nada yoga (utilisation des sons), le corps et ses articulations, le massage abhyanga, le yoga et la créativité.
Formation de yoga et ayurvéda.
Formation en naturopathie.
* KHYF : Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation
Massage Abhyanga
Je pratique également le massage Abhyanga, un massage à l’huile tiède pour faire circuler l’énergie vitale dans le corps, préserver la santé en revitalisant tout le corps tout en le relaxant.
Uniquement réservé aux dames et sur rendez-vous.
Massage Abhyanga
Ils témoignent
« Le fait d’être en cours particulier ou en binôme maxi est idéal, et le temps pris pour travailler sur la respiration, sur les pratiques en douceur permet de sentir une évolution. »
Marie-Claude
